为关爱同学们的心理健康，引导学生塑造积极阳光心态，提高心理免疫力，传递正能量。护理2202班全体同学于5月23日在南校区J-102教室如期开展了“放飞心灵，关爱自我”心理健康主题教育活动。

活动伊始，主持人向大家提问:心情差，压力大时，大家会通过什么方式缓解呢？同学们踊跃回答，分享了自己的解压妙计：去操场跑步运动，让烦恼和汗水一起蒸发掉；选择听音乐或者看电影来舒缓情绪，放松心情……电影的确是调节压力、缓解情绪的好方法。通过电影，我们可以拓宽眼界，丰富情感，在与角色人物的共情中提升自身品味与修养；帮助我们学会思考，有勇气追求理想，无畏于挫折与艰辛。随后，大家一起观看了喜剧影片《两大一小三劫匪》。影片讲述了一个银行抢劫的惯犯出狱后决定痛改前非，却不幸卷入一家银行抢劫案中，甚至被罪犯劫持，却被糊涂警官误当作罪犯进行追捕。同学们看得津津有味。最后，主持人呼吁同学们在心情不好时，一定要学会自我调节，通过合适的方式化解坏情绪，不让坏情绪伤害亲近的人。

通过此次活动，同学们在观影过程中舒缓了压力，为心理健康加了一道“防护锁”。人生不会一帆风顺，生活不总是尽如人意。面对人生不如意，我们应学会自我调节，用恰当的方式快速走出阴霾，以积极乐观的态度适应生活、学习、工作和社会环境的发展和变化的需要，进而充分发挥自身最大的潜能。

文字编辑：于嘉慧

图片编辑：曾颖